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안녕 하세요.일반 회사원입니다.
다름이 아니오라 저는 아주 어릴때부터 대인 공포증이란 병을 앓고 있습니다.
어른이되면 나아지겠지 했는데 지금 나이37살 인데 아직 고쳐지지않아요
증상은 각종 회의발표시 내 차례가 돌아오면 심장이 무척 뛰고 극도의 긴장을 하여
겨드랑이에 땀이나고 발표시 떨린 목소리때문에 발표가 잘 안되고 또한 발표할려고 준비했던 보고서를 다 잊어먹고 횡설수설 하다가 끝나는 경우가 과반사입니다.
또한 술자리 건배 제의시에서 준비한건 많은데 막상 차례가되면 무척 긴장을 많이하여 제데로 못하고 끝나고 맙니다. 치료 방안이 있는지 처방좀 해주세요.
꼭 부탁합니다.