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제가 인터넷에서 우연히 이런 글을 봤는데요.

하품-한숨 치료법과 입술떨기도 편안한 발성을 유도한다.
하품-한숨 치료법은 하품으로 자연스럽게 입이 크게 벌어질 때 공기를 마시고
내쉬면서 가볍게 "아∼" 하며 발성하는 것이다.
입술떨기는 입술을 다문 상태에서 바람을 "뚜∼" 하고 불면서 입술을 떨리게 하는 것으로
입과 목 주위의 근육을 이완시켜 준다.

이 글에서 편안한 발성을 유도해준다고 했는데
이곳 목소리학교에서 말하는 성대가 긴장이 되어있는 거랑 같은 말인가요?